口臭チェック

口臭チェックは健康診断にもなります

体調や時間帯で唾液の量に変化があります。 口が渇くと雑菌が繁殖しやすくなり、口臭リスクが急激に高まってしまいます。 唾液が少ない場合や、体に水分が足りてない場合は水分を補給することで、口臭の対策もすることができます。 自分で簡単に口臭チェックしてみましょう！！
１、歯茎が腫れて、赤くなっている？
２、歯と歯の間によく食べ物が詰まる？
３、グラグラする歯がある？
４、歯磨きをすると血が出る？
５、舌苔（ぜったい）が大量についていて舌が白い？
６、口が乾くことがよくある？
７、口の中がネバネバする？
８、あなたは喫煙者ですか？
９、食事が不規則だったり、偏った食生活をしている？
１０、実は歯磨きをしない？
１１、人から口臭を指摘されてしまったことがある？
１２、糖尿病や胃潰瘍などの病気をしている？
１３、入れ歯の手入れをしていないし、寝るときはずさない？
１４、口内炎がよくできる？
１５、飲み物で歯がしみることがある？
上記の項目で、３つ以上、「はい」だった人は口臭がある可能性があります。
自分でも出来る簡単なテストは、コップに息を吐き出して、少し時間が経ったら、臭いをかいでみるという方法です。 もし、少しでも、臭いを感じたら、口臭がある可能性大です。 それでもどうしても気にる方は、歯科診断をオススメします。 口臭の原因を知ることができるので、安心できます。

口臭を一番我慢させていたのは奥さんです。９４％が実感。